Atteignez vos objectifs nutrition de poids : perte de poids, prise ou maintien sans fatigue, irritabilité, ou sentiment d’échec.
La diète est adaptée en fonction de vos goûts et envies. Elle s’adapte à vos plannings journaliers. Votre coach vous apprend à gérer vos quantités avec une bonne répartition dans vos repas pour optimiser vos objectifs et training.
L’une des étapes cruciales du coaching en nutrition consiste en la découverte de vos valeurs afin de comprendre quel niveau d’importance vous donnez à l’alimentation dans votre vie. La prise de conscience de la place que la nutrition occupe dans votre vie est indispensable pour mettre en œuvre une réorganisation de vos valeurs.
« Un super coach avec une passion débordante. Toujours à l’écoute et disponible à tout moment. Je te remercie de tout ce que tu fais au quotidien pour moi : seul on va vite, mais ensemble on va plus loin. »
– Marc Anthony FICHERA
« Je m’appelle Christian Perrier, père et grand-père.
À l’approche de la soixantaine, je voulais retrouver une forme physique et trouver des conseils en nutrition. J’avais entendu parler de Yann et son professionnalisme.
Ce fût une belle rencontre, car Yann est seulement compétent dans différents domaines, mais en plus il est très bienveillant. Il sait trouver les mots et vous encourager.
Avec Yann tout est simple pour la mise en œuvre de ses programmes sportifs et nutritifs.
Coaching sur 12 semaines et un résultat bien au-delà de mes espérances. J’ai perdu 10 kilos perdus 3 tailles de pantalon, retrouver une manière de m’alimenter différente sans se priver et avec la possibilité d’un craquage hebdomadaire. Je me sens aujourd’hui bien dans mon corps et retrouve le goût d’une activité sportive quotidienne.
Je précise que j’ai suivi le coaching de Yann au printemps 2020.
Un grand merci à toi Yann. Je te souhaite tout le succès que tu mérites. Je vous invite à le rencontrer. Il sera à votre écoute et vous proposera le programme adapté à votre objectif. »
– Christian PERRIER
« Un énorme MERCI de 15 kilos (oui au moins tout ça) pour tout ce que tu as fait pour moi ces derniers mois. Ta recette miracle pour perdre du poids, ta bonne humeur et tes mots réconfortants lorsque j’en avais le plus besoin, dimanche compris. Tu es quelqu’un de très positif, qui donne sans compter… et qui rayonne sur les autres (c’est l’image que tu donnes). Tu m’as aidé à passer un cap et vraiment merci du fond du cœur.
Merci Merci et encore Merci ! »
– Laurence ARMANET
Dans ce livre, je vous donne 25 conseils clés pour améliorer considérablement votre bien-être et votre énergie. Retrouver de nombreuses astuces qui ont changé la vie à des centaines de personnes.
